Thứ Hai, 31 tháng 8, 2015

Đến Miền Tây thưởng thức những món ăn ngon hấp dẫn

Miền tây không chỉ nổi tiếng với sông nước đẹp thu hút mà còn bởi văn hóa ẩm thực vô cùng phong phú. Nếu có dịp đặt chân đến miền tây nhất định bạn phải thưởng thức các món ăn dưới đây nhé.
1. Bánh canh Hà Tiên
Đây món bánh canh hải sản được bắt nguồn từ thành phố Rạch Giá, sau đó mới được lan rộng ra toàn tỉnh Kiên Giang nhưng nếu du khách muốn thưởng thức đúng hương vị của món ăn này thì hãy đến với thành phố Rạch Giá.
Món bánh canh này được làm từ gạo Nanh Chồn, Móng Chim… Đây là những loại gạo chất lượng cao của Miền Tây, từ những loại gạo này có thể cho ra những sợi bánh canh thơm ngon, hảo hạng nhất với độ dẻo dai, trong veo nhìn rất hấp dẫn.
Đặc biệt nước lèo là yếu tố quyết định sự ngon dở của món bánh canh nổi tiếng này. Nước lèo được chế biến theo công thức riêng của người Hà Tiên rất công phu, tỉ mỉ để tạo ra được vị thơm ngon, đậm đà. Nước lèo được hầm từ xương heo, tôm khô cùng với khô mực tạo nên vị ngọt đậm đà, khó quên.
2. Hủ tiếu hấp
Có nguồn gốc từ Campuchia nhưng ở Hà Tiên nó mang một hương vị đặc trưng riêng cho miền tây.
Hủ tiếu hấp có thành phần chính là hủ tiếu tươi được hấp chính, dùng nước dừa trộn với bì cùng thịt heo thái nhỏ, thêm chả giò với rau các loại cùng đậu phộng sẽ tạo nên một món ăn thơm ngon, hấp dẫn mang đậm hương vị Miền Tây.
3. Bò tùng xẻo
Nói đến Nam Bộ mà thiếu món bò tùng xẻo hay bò gác chéo thì quả là sai lầm. Bò được cắt lấy tiết, làm lông sạch, mổ lấy hết ruột rồi nhồi vào bụng các loại lá thơm như kinh lăng, lá sả, tía tô…. xong khâu chặt lại.
Ðem bò đặt trên hai cây tre lớn gác chéo, 4 chân cột trên bốn nhánh của hai cây tre để trở mặt dễ dàng (vì vậy có tên bò gác chéo) xong đốt lửa lên nướng cho đến khi bó chín vàng. Lúc ăn người ta cầm dao xọc vào thân bò, thịt sẽ theo hơi nóng xì ra đỏ tươi dùng nĩa găm và dao cắt chấm với tương.
4. Đuông dừa
Đuông dừa là 1 loại ấu trùng, cánh cứng, có nhiều nhất ở miền tây nam bộ. Đuông dừa rất dễ bắt, nó thường sinh sống trong cổ hũ (bên trong ngọn) của thân cây dừa, cau,…nói chung là các loại cây thuộc họ Cau, khi muốn bắt được ta phải đốn bỏ các cây đó.
Đuông dừa được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như : đuông chiên giòn, gỏi đuông tầu hữu dừa, đuông lăn bột,… Đuông dừa là một loại thức ăn bổ, sạch, chứa nhiều protein và cung cấp nhiều vitamin A, C, B1, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe.
5. Cá lóc hấp mẻ
Đồng bằng sông Cửa Long là “vựa” cá đồng rất phong phú. Trong các loài cá nước ngọt ở Đồng bằng sông Cửa Long thì cá lóc là đặc sản tiêu biểu nhất, cá lóc được chế biến rất nhiều món như:  cá lóc đắp bùn, cá lóc nướng trui, cá lóc nướng lá sen, cá lóc hấp bông so đũa khô, chiên, hấp, nấu canh…mời các bạn hãy thưởng thức món “cá lóc hấp mẻ” rất bình dân nhưng không kém phần hấp dẫn.
Cá Lóc chế biến cũng rất đơn giản, không cần đánh vẩy, cạo nhớt, mổ ruột, hay tẩm ướp gia vị trước. Đặc biệt cá ở đây là cá đồng nên khi ăn thịt rất thơm, mềm, dai rất ngon. Và Cơm mẻ là chất làm chua từ cơm nguội cho lên men, có vị chua dịu, rất đặc trưng.
Hành củ cắt lát mỏng, hành cọng cắt khúc dài, lót dưới khay. Cá ngâm nước muối vài phút, rửa thật sạch, cho lên trên khay. Phủ một chén cơm mẻ lên mình cá, để lửa sôi liu riu. Thấy da cá nhăn nhíu lại là cá đã chín.
Trên là 5 món ăn đặc sản nổi tiếng ở Miền Tây, các bạn nếu có dịp ghé qua thì hãy tìm quán ngon để thưởng thức cùng gia đình nhé.
Cập nhật tin tức về cách nấu các món ngon mỗi ngày, những bí quyết giúp bạn nấu ăn ngon, mẹo vặt trong bếp giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho gia đình. Bí quyết nuôi dạy trẻ cho trẻ phát triển thông minh và khỏe mạnh.

Thứ Hai, 24 tháng 8, 2015

Canh cải bẹ xanh nấu gừng - ngọt mát ngày hè

Canh cải bẹ xanh nấu gừng làm rất đơn giản, phù hợp với những bữa ăn trưa trong những ngày nắng nóng. Thời gian chế biến nhanh lại mang lại giá trị dinh dưỡng tốt cho cả gia đình bạn. Gừng có tác dụng giúp cơ thể tránh được bệnh cảm cúm lúc giao mùa, có vị cay, thơm, rau cải bẹ ngọt nước, món canh ngon này sẽ rất đưa cơm trong ngày hè.


Nguyên liệu:
+ 300g cải bẹ xanh
+ 100g thịt bắp bò
+ 1 nhánh gừng tươi
+ Gia vị: muối, đường, hạt nêm


Cách làm:
Rau cải xanh nhặt bỏ lá sâu, vàng, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng (bạn có thể tận dụng nước vo gạo để ngâm sẽ rất tốt) trong khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa sạch lại với nước.
Rau cải bạn cắt khúc vừa ăn hoặc có thể thái nhỏ. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, có thể đập dập hoặc thái sợi.
Thịt bắp bò rửa sạch, thái lát mỏng và đem ướp với muối và hạt nêm, để trong 30 phút cho thịt ngấm đều gia vị.
Đặt nồi nước canh lên bếp đun sôi. Thả thịt bắp bò vào cho chín rồi tiếp tục cho rau vào nấu. Lúc này bạn nêm muối, đường, bột ngọt vừa miệng.
Để lửa to đun cho nồi canh sôi bùng lên mới thả gừng vào. Nấu thêm từ 2-3 phút nữa thì tắt bếp.
Một món ngon dễ làm lại giúp cả gia đình có thể phòng tránh cảm cúm từ tác dụng của gừng. Bạn hãy thường xuyên nấu cho người thân món ăn trên cùng nhiều món ngon khác mà mình đã giới thiệu ở các bài viết trước nhé.
Nấu ngon cập nhật tin tức về cách nấu các món ngon mỗi ngày, những bí quyết giúp bạn có món ngon, mẹo vặt trong bếp giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho gia đình. Bí quyết nuôi dạy trẻ cho trẻ phát triển thông minh và khỏe mạnh. Các kiêng kỵ, nên và không nên làm trong những ngày quan trọng của năm.

Thứ Sáu, 21 tháng 8, 2015

Những món canh tốt cho người hay mất ngủ

Mất ngủ xảy ra ở mọi lứa nhiều bạn tìm đến thuốc an thần để dễ ngủ hơn nhưng đó không phải cách hay. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ thì nên đi khám để được điều trị kịp thời. Bạn cũng có thể thông qua các bữa ăn hàng ngày để giúp giấc ngủ được sâu hơn. Dưới đây là một số món canh tốt cho cơ thể, giúp bạn có thể dễ ngủ hơn, nếu bạn mới gặp chứng mất ngủ thì nên sử dụng các món canh này nhé!


Canh hạt sen
Đầu tiên phải kể đến là canh hạt sen, hạt sen đặc biệt là tâm sen có tác dụng giúp an thần, dễ ngủ, tinh thần thoải mái. Bạn có thể dùng hạt sen nấu chín với nước thành canh kèm một chút muối và dùng trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ.
Hoặc bạn chọn mua tâm sen khô, trước khi đi ngủ bạn cho một lượng tâm sen vừa đủ vào cốc, rót nước đun sôi và để ngấm trong vòng 15 phút sau đó uống như trà. Có tác dụng định tâm, an thần, thích hợp với người bệnh tiểu đường mất ngủ, tỳ vị hư nhược, tâm thần không an.


Canh thịt nấu hạt sen
Thịt lợn 200 g, hạt sen 50 g, khiếm thực 50 g. Thịt cho vào nồi cùng hạt sen, khiếm thực, nước vừa đủ rồi nấu canh, cho gia vị vừa ăn.
Công dụng: An thần, chữa mất ngủ, đi tiểu nhiều về đêm, hồi hộp, lo âu. Dùng trong ngày lúc nào cũng được.


Canh rau rút
Nguyên liệu gồm rau rút non, lá vông nem non, khoai sọ, củ súng, tôm hoặc thịt lợn nạc tùy thích.
Rau rút bỏ cọng già và lớp bông trắng bên ngoài thân, để nguyên lá, cắt đoạn ngắn. Khoai sọ gọt vỏ cắt miếng; củ sen, củ súng ngâm nước cho hết chát, bớt nhựa, xắt lát mỏng, đổ nước vừa đủ nấu nhừ. Thêm tôm, thịt và nêm gia vị. Cuối cùng cho rau nhút và lá vông non, chỉ hơi chín tái là được, ăn mới ngon.
Bạn cho lượng nhiều rau rút và lá vong sẽ giúp dễ ngủ hơn. Bạn chú ý lá vông chỉ dùng trong những ngày đầu.


Canh thịt lợn, hàu biển
Thịt hàu tươi 150 g, thịt lợn nạc 150 g, muối vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch thái miếng, cho vào nồi cùng với hàu, nước vừa đủ, nấu canh, thịt chín thì cho gia vị là được. Ăn không phụ thuộc giờ giấc.
Tác dụng: Chữa mất ngủ, hồi hộp, tim đập dồn.


Tim lợn hầm đương quy
Tim lợn 1 quả, đương quy 60 g. Cắt tim lợn nhét đương quy vào, cho nước vừa đủ, nấu chín, lấy ra bỏ đương quy, cho gia vị vừa ăn.
Tác dụng: Chữa mất ngủ kèm bệnh tiểu đường, dưỡng huyết, an thần.


Nếu bạn bị mất ngủ thì hãy nấu những món canh trên để sử dụng nhé, tốt nhất bạn không nên dùng thuốc an thần vì nó rất có hại cho sức khỏe, và nó không giúp bạn điều trị dứt điểm bệnh mất ngủ. Bạn cũng nên thường xuyên tập luyện giữ cho cơ thể không bị căng thẳng, tinh thần thoải mái sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon giấc.

Thứ Năm, 6 tháng 8, 2015

Cách nấu món ngon cá hấp hành gừng

Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, mỗi tuần bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần. Bạn hãy tìm những món ngon dễ làm từ cá để bữa ăn gia đình mới mẻ và ngon miệng.
Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp - 4
Nguyên liệu:
– 1 con cá tùy thích khoảng 1kg
– 1 quả dưa chuột
– 10g hành; 5g đỗ xanh xắt nhỏ (hoặc hạt đậu Hà Lan)
– 2 quả ớt đỏ, xắt nhỏ; 10g tỏi; muối; 15ml xì dầu; 15ml dấm trắng; 15ml rượu
Rửa sạch cá rồi thấm khô, cắt đứt phần đầu và phần đuôi cá. Hành tỏi băm nhỏ, gừng thái chỉ nhỏ.
Phần thân còn lại của cá, dùng dao thật sắc cắt cá thành các khúc có độ dày từ 0.5-1 cm. Lưu ý, không cắt đứt phần bụng cá.
 Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp - 1
Xếp cá vào một đĩa loại có viền cao bao quanh cho đẹp mắt như trong hình. Rắc hành, tỏi, gừng và rưới đều rượu lên cá.
Cho dấm, muối hòa đều trong một bát. Rưới hỗn hợp dấm muối lên cá. Ướp như vậy trong 10 phút.

Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp - 2
Đun sôi nồi hấp với lửa lớn. Sau đó cho khay cá vào nồi rồi hấp chín.
Cá hấp hành gừng vừa ngon vừa đẹp - 3
Cuối cùng trang trí lên cá ớt với đậu xanh, dưa chuột. Phun ít dầu ăn đun nóng và xì dầu lên cá rồi thưởng thức nhé!